こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「トマトって生で食べるのが一番いいんじゃないの？」 そんなふうに思っていた方、実は多いと思います。私もずっとそうでした。サラダに入れたり、そのままかじったり。フレッシュなトマトはみずみずしくておいしいですよね。 でも、意外なことにトマトは加熱すると栄養価がアップすると言われています。これを知った… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 このページではインプラント以外の選択肢についてご紹介します。 インプラントを避けたい方へ　他にどのような治療法があるのか？ インプラントを避けたいと考える方にとって、他の治療法を理解することは非常に重要です。今回は、入れ歯やブリッジ以外の選択肢についても詳しく解説します。例えば、歯列矯正を活用し… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「炭酸って歯に悪いって聞くけど、何でなんだろう？」 私も昔はなんとなく気になりつつ、そこまで深く考えたことはありませんでした。でもちゃんと理由があるんです。しかも聞いてみると、なるほど納得。 まずポイントになるのは「酸」。炭酸飲料にはその名のとおり「炭酸ガス」が溶け込んでいますが、これが水に溶け… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「チョコレートって、やっぱり虫歯になりやすいんでしょ？」 そんなふうに思っている方、多いと思います。かくいう私もその一人でした。甘いもの＝虫歯、というイメージはなかなか強いですよね。 でも実は、チョコレートの種類や食べ方によっては、それほど虫歯のリスクが高くないこともあるんです。意外ですよね。 … 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 このページではレントゲンでの被ばく量についてご紹介します。 歯科レントゲンの被曝量について知ろう 歯科レントゲンにおける被曝量について正しく理解し、安全に活用するための知識を深めましょう。デンタルエックス線、パノラマレントゲン、歯科用CTのそれぞれの被曝量を比較し、歯科診療における必要性と安全性… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「えっ、チーズって虫歯の原因になるんじゃないの？」 なんて思った方、いませんか？ 私も最初はそうでした。だってチーズって、こってりしているし、歯にくっつきやすいイメージもありますよね。でも実はその逆。チーズは虫歯予防に役立つ食べ物なんです。 その理由は大きく2つあります。まずひとつは、チーズにた… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「リンゴをかじると歯がピカピカになるらしいよ」 こんな話を耳にしたことがある方、意外と多いのではないでしょうか。最初に聞いたときは「さすがにそれは言いすぎじゃない？」なんて思ったんですが、調べてみると、まんざらウソでもないみたいです。 というのも、リンゴのシャキッとした食感がポイントなんですね。… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 このページでは骨粗しょう症と歯の関係についてご紹介します。 骨粗鬆症とは？ その影響を詳しく解説 骨粗鬆症は、骨密度の低下により骨が脆くなる疾患であり、骨折のリスクを増加させます。主な原因には加齢、ホルモンの変化、栄養不足、運動不足が含まれます。骨は人体を支える重要な役割を担っており、その健康が… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「鉄分が大事ってよく聞くけど、なかなかうまく摂れてない気がする…」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？私も実はその一人でした。貧血気味だなぁと思いつつ、ほうれん草やレバーを食べていても、なんだか効果が薄い気がしていたのです。 でも、ちょっとした工夫で鉄分の吸収率がぐんと上がるって知ったときは… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「朝起きたら歯が短くなっていたらどうしよう…」なんて、ちょっとした冗談みたいに聞こえるかもしれません。でもこれ、実は現実に起こる話なんです。 私も最初に知ったときはびっくりしました。「まさか、寝ているだけで歯が削れるわけないでしょ？」って。でも、ちゃんと理由があるんですよ。 その原因は、ズバリ「… 続きを読む