こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「きのこって、生で食べるより干した方が栄養価が上がるんですよ。」 そう聞いたとき、私は正直「えっ、本当に？」と疑ってしまいました。 でも調べてみると、これがちゃんと根拠がある話だったんです。 ポイントは「ビタミンD」。 きのこ類にはビタミンDのもとになる「エルゴステロール」という成分が含まれてい… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 このページでは子供の歯医者デビューについてご紹介します。 子どもの歯科治療を始めるタイミングと注意点 子どもの歯科治療は、乳歯が生え始める生後6か月から1歳頃がスタートの目安です。この時期から歯科検診を受けることで、虫歯予防や正しいケア方法を学べます。歯医者選びでは、小児歯科の専門性や設備、子ど… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「歯の本数って、たしか32本くらいだったかな？」 こんなふうに思っている方、多いのではないでしょうか。私も以前は何となくそんなイメージでした。でも、実はちょっと複雑なんですよね。 まず、生まれたばかりの赤ちゃんには歯はありません。でも、乳歯の準備はすでに始まっています。赤ちゃんの歯は、生後6か月… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「トマトって生で食べるのが一番いいんじゃないの？」 そんなふうに思っていた方、実は多いと思います。私もずっとそうでした。サラダに入れたり、そのままかじったり。フレッシュなトマトはみずみずしくておいしいですよね。 でも、意外なことにトマトは加熱すると栄養価がアップすると言われています。これを知った… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 このページではインプラント以外の選択肢についてご紹介します。 インプラントを避けたい方へ　他にどのような治療法があるのか？ インプラントを避けたいと考える方にとって、他の治療法を理解することは非常に重要です。今回は、入れ歯やブリッジ以外の選択肢についても詳しく解説します。例えば、歯列矯正を活用し… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「炭酸って歯に悪いって聞くけど、何でなんだろう？」 私も昔はなんとなく気になりつつ、そこまで深く考えたことはありませんでした。でもちゃんと理由があるんです。しかも聞いてみると、なるほど納得。 まずポイントになるのは「酸」。炭酸飲料にはその名のとおり「炭酸ガス」が溶け込んでいますが、これが水に溶け… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「チョコレートって、やっぱり虫歯になりやすいんでしょ？」 そんなふうに思っている方、多いと思います。かくいう私もその一人でした。甘いもの＝虫歯、というイメージはなかなか強いですよね。 でも実は、チョコレートの種類や食べ方によっては、それほど虫歯のリスクが高くないこともあるんです。意外ですよね。 … 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 このページではレントゲンでの被ばく量についてご紹介します。 歯科レントゲンの被曝量について知ろう 歯科レントゲンにおける被曝量について正しく理解し、安全に活用するための知識を深めましょう。デンタルエックス線、パノラマレントゲン、歯科用CTのそれぞれの被曝量を比較し、歯科診療における必要性と安全性… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「えっ、チーズって虫歯の原因になるんじゃないの？」 なんて思った方、いませんか？ 私も最初はそうでした。だってチーズって、こってりしているし、歯にくっつきやすいイメージもありますよね。でも実はその逆。チーズは虫歯予防に役立つ食べ物なんです。 その理由は大きく2つあります。まずひとつは、チーズにた… 続きを読む

こんにちは。下目黒・目黒駅エリアの歯科・歯医者の【ルートデンタルクリニック】です。 「リンゴをかじると歯がピカピカになるらしいよ」 こんな話を耳にしたことがある方、意外と多いのではないでしょうか。最初に聞いたときは「さすがにそれは言いすぎじゃない？」なんて思ったんですが、調べてみると、まんざらウソでもないみたいです。 というのも、リンゴのシャキッとした食感がポイントなんですね。… 続きを読む